Treeni sisältää ohjatun alkulämmittelyn, liikkuvuus-, taito- tai voimaosion sekä aineenvaihduntaa kiihdyttävän loppuharjoitteen. Liikkeet ovat toiminnallisia ja ne opetetaan treenin yhteydessä.

Treeni sopii jokaiselle ja liikkeet skaalataan oman kunnon mukaiseksi ja siksi treeni haastaa sinut varmasti lähtötasostasi riippumatta.

Tule rohkeasti mukaan!

Ilmoittautumiset

12 / 20
Outi Ville L Jarna D Jenni P Kamille K Laura R [2] Sanna-Kaisa K Saara J [2] Herkko S Melanie R Anniina A Wera S [2]
10
Marja Carolina O Mari T Laura E Antti Jeanette Ö Jonna H Arttu A Jasmin J Anna
186
Ada N Ailukka H Alexandra D Ali R Alina M Anette L Anita P Ann-Mari U Anna L Anne K Anne-Mari L Anni H Anni I Anni K Annika K Antti U Birgitta S Camilla Desirée R Eetu V Eini M Elina K Ella K Emilia K Emilia_K Emma K Emma N Emma S Emma S [2] Emmi T Eveliina K Glaphi Heidi F Heidi V Heini Heli S Hely S Henry V Ida k Iina K Ilkka H Ira IraN Jaana Jaana K Jaana N Jaana T Jaila T Janne H Janne L Janne-Olli J Janne-Olli J [2] Jarkko Y Jenni I Jenni K jenni K [2] Jenni N Jenni N [2] Jenny V Jessica F Johanna E Johanna P Jonas K Joni K Jonna P Joonas J Josetta L Juha P Julia O Jutta Jutta A Jutta A [2] Jutta R Juulia L Kaisa L Kaisa S Kaisa V Kaius H Karoliina H Karoliina T Kati N Kiia H Kirsi M Laura K Laura K [2] Laura L Laura R Lauri M Lauri S Leena S Liisa L Linda J Linda S Lotta Maare Maia P Maija A Mari Marina L Marjaana S Marjo K Markku M Markku P Markus K Markus L Marla M Martin B Mick J Miia V Miira H Mikael E Mikael H Mikke Mikko H Mikko N Minna H Minna J Minna K Minna M Mirja-Liisa K Nea R Nella N Nelli A Niina H Niina H [2] Nina K Nina S Nina V Noora L Nordic S Olli Oskari H Ossi N Patrik W Paula J Petri K Piia pilvi p Pilvi P [2] Rebekka P Riikka A Riina Riina L Rikhard B Roosa H Saara J Sakari P Salla V Sami R Sanna E Sanna H Sanna T Sarita M Sini P Sirpa O Sofia M sofia m [2] Sofia S Sonja V Suvi V Taina R Taina S Taru A Tatu T Tiia A Tiia K Tiia R Tiia S Tiia-Maria H Timo H Timo N Timo P Toni S Topias S Tuomas M Tuomas V Vasupradha M Ville K Ville M Virve V Vladi S Waltteri M Weera H Wera S Wilhelm L Annika L

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Treenaaja 12 10
Valmentaja 0 0
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 12 Out 10
Edellinen / Seuraava In Out
Harjoitus Ti 4.2. klo 19:00 15 10
Harjoitus Ti 11.2. klo 19:00 12 12
Harjoitus Ti 18.2. klo 19:00 12 10
Harjoitus Ti 25.2. klo 19:00 11 16
Harjoitus Ti 4.3. klo 19:00 15 10

Näytä kaikki tapahtumat